Nogami Studio Pilates

CHEGA DE EMPURRAR COM A BARRIGA...

... e o PILATES surge como uma excelente opção para este momento.
Atividade conhecida por prover vários benefícios ao praticante, como a melhora da concetração e do sono e aumento da consciência corporal, proporciona um sólido condicionamento postural para um futuro bem estruturado em direção à constante qualidade de vida, uma vez ue gera:

• aumento da flexibilidade, alongamento e relaxamento muscular;
• fortalecimento muscular para prevenir e reduzir dores crônicas;
• fortalecimento da musculatura do abdomen, reduzindo medidas;
• estabilização da pelve e coluna;
• melhora da coordenação motora e equilíbrio;
• e mais...

Dentro da Academia Body Fitness, em Campo Grande - RJ, o estúdio possui um ambiente climatizado, cuidadosamente planejado com aparelhos e acessórios variados para a prática de uma atividade bastante agradável.
Hoje, após 4 anos de sua abertura, conta com uma equipe coordenada por SILVIA TIEMI NOGAMI e mais 3 professores especializados: LUCIANA DIAS, RAFAEL AZEVEDO e TANER GUEDES.

AGENDE A SUA AULA EXPERIMENTAL!

LIGUE PARA (21) 7877 8056 / 12*24470